影響奶水分泌六個(gè)小秘密

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  當(dāng)寶寶出生后含住媽媽的乳房時(shí),會傳遞訊息到媽媽的腦部,腦部會分泌激素經(jīng)由血液到達(dá)乳房,使乳房制造及分泌奶水,奶水就是這樣神奇涌現(xiàn)的。

  分泌的比妳想象的多

  大部分的媽媽可以制造的奶水,比寶寶所需要的更多,如果她有一對雙胞胎,而且兩個(gè)都吸奶的話,那么她的乳房會制造兩個(gè)孩子所需的奶水。多數(shù)的母親可以制造至少夠兩個(gè)嬰兒吃的奶水。

  分泌會配合寶寶需求

  如果寶寶吸得少,乳房就制造較少的奶水。如果寶寶停止吸吮,乳房很快就停止制造奶水。在頭幾周當(dāng)寶寶還在學(xué)習(xí)時(shí),常常吃得很頻繁或是一餐吃很久,很多媽媽會以為是自己奶水不夠;只要寶寶是正確地含住乳房,通常并不是奶水不夠。當(dāng)寶寶成長特別快速的時(shí)候,會有幾天顯得特別饑餓,一直要吃奶。只要他想吃就喂他,媽媽的奶水很快就會和他的需求量一樣。

  晚上比白天多

  晚上泌乳激素分泌較多,所以夜間的喂食對維持奶水充足特別有幫助。泌乳激素可使媽媽感覺放松,有時(shí)會使媽媽想睡覺,所以通常即使在夜間喂奶仍能得到休息。

 幫助產(chǎn)后子宮恢復(fù)

  當(dāng)寶寶吸吮時(shí),同時(shí)傳遞訊息至大腦,讓大腦分泌催產(chǎn)素;催產(chǎn)素經(jīng)由血液至乳房,使乳腺泡周圍的肌皮細(xì)胞收縮,將乳腺中儲存的乳汁送出來,這稱為催產(chǎn)素反射或噴乳反射。它的另一個(gè)重要作用是使媽媽產(chǎn)后的子宮收縮,減少出血。所以產(chǎn)后頭幾天,喂奶時(shí)有時(shí)會有子宮收縮的疼痛,同時(shí)伴有惡露排出,這種痛可能很劇烈。

  分泌會受母親心情影響

  泌乳訊息的傳遞,會受到媽媽心情的影響。當(dāng)媽媽很有自信、很放松、心情愉快時(shí),訊息的傳送就十分順暢。此時(shí)即使寶寶不在身邊,媽媽只要想著寶寶,或是聽到寶寶的哭聲,奶水很快就會流出來。

  但是如果周圍的人都不支持媽媽,媽媽也懷疑自己的奶水量,或是本身很疲憊、很緊張、不舒服、產(chǎn)傷痛、乳房痛,那么就算寶寶很認(rèn)真的吸,媽媽也很努力的常喂他或常擠奶,奶水還是會比較不容易出來。

  奶水沒有排出,會減少分泌

  乳汁中有一個(gè)可以減少或抑制奶水制造的物質(zhì)。如果很多的奶水留在一邊的乳房內(nèi),這個(gè)抑制物會使細(xì)胞不再制造任何奶水。所以拉長喂奶的間隔時(shí)間,不會讓乳房中儲存的奶水增加,反而會抑制奶水的分泌,使奶水產(chǎn)量減少。如果經(jīng)由吸吮或擠奶而排出母乳的話,抑制物也被排出,乳房會再制造更多的奶水。

  奶水持續(xù)地被吸出來,是媽媽身體制造更多奶水的最重要因素。所以,寶寶是決定媽媽奶水量多寡的最重要人物。

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